كيف يمكننا تجنب استيلاء التكنولوجيا على حياتنا حيث أن للتكنولوجيا فوائد عظيمة وعالية للإنسان وساعدته بشكل كبير، كما أنها لم تخلو من الجانب السلبي وهو عدم سيطرة بعض الأشخاص على أنفسهم في التعامل مع التكنولوجيا، وقد وصلت إلى مراحل متقدمة وقد تصل. الإدمان، وهذا يشكل خطرا كبيرا على الإنسان والمجتمع ويجعل الإنسان منطويا بشكل كبير ويسبب الانفصال عن المجتمع. لذلك يجب تطوير الحلول التأسيسية للتعامل مع التقنيات وعدم المبالغة فيها. كيف نتجنب سيطرة التكنولوجيا في حياتنا اشرح ذلك 1- أننا نتمتع باللحظات الجميلة مع العائلة والأصدقاء. 2- ممارسة هواياتنا المفضلة. 3- استخدام التكنولوجيا للضرورات فقط.