يفكر الطلاب في الشكلين ثم يجيبون عما يمثله الشكل 1. في سؤال حول التأمل، نناقش تعريف التأمل. الحث على التأمل هو طقوس ممارسة يدرب فيها الفرد عقله لتحفيز وعيه الداخلي، وفي مقابل فوائد عقلية وعقلية. التأمل تمرين مفيد ومهم للعقل والروح والجسد. من خلال ممارسته بالطريقة الصحيحة، فإنه يمنحك إحساسًا بالاسترخاء، ويجعلك تبتكر كل ابتكار وجديد في حياتك.
ينظر الطلاب إلى الشكلين ثم يجيبون
بممارسة التأمل سوف تجد إحساسًا بوعي داخلي متجذر في داخلك، وهذا دور مفيد ومهم لنمو الجسم، حيث لا يأتيك الراحة والاسترخاء من فرع إلا بمخاطبة ممارسة الطرق التي تجعلك تشعر بالراحة والسعادة.