اختر الإجابة الصحيحة مجموعات الطعام، يتم تصنيف الأطعمة التي يمكن للفرد تناولها إلى عدة مجموعات أو أنواع مختلفة، وفقًا للخصائص الغذائية التي يمتلكونها أو موقعهم في هرم تصنيف الغذاء. بشكل أساسي للكالسيوم والبروتين، لكن مجموعة الفاكهة هي مصدر مهم للفيتامينات وخاصة فيتامينات C حيث يوصى بتناول كميات وأجزاء معينة من الأطعمة في فئات مختلفة.
الإجابة الصحيحة المجموعات الغذائية
يعتبر تناول الأطعمة الصحيحة أكثر أهمية لنمط حياة صحي، حيث أن جميع المجموعات الغذائية مهمة لتوفير العناصر الغذائية في فئات مختلفة، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لدعم النمو الطبيعي للفرد، والصحة بشكل عام.