اكتب رسالة قصيرة تحث فيها زميلاتك على تناول السلطة مع وجبات الطعام اليومية. يجب أن يكون لدى الشخص معلومات عن القيمة الغذائية لبعض الأطعمة التي يجب أن يأكلها، لأنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، مثل تناول السلطات التي يتجاهلها الكثيرون على أنها غير ضرورية، لكنهم لا يعرفون أهميتها وقيمتها الغذائية، لذلك يجب أن نرى أهمية الأطعمة والمغذيات حتى نتمكن من تناولها والاستفادة العامة منها في العمل على بناء الجسم وتساعد في تقوية العضلات.
اكتب رسالة قصيرة تحث فيها زميلاتك على تناول السلطة مع وجبات الطعام اليومية
السلطة لا غنى عنها في أي وجبة، حيث أن سلطة الزبادي هي نوع السلطة التي يفضلها كثير من الناس لما لها من فوائد للجسم، حيث يمكن للفرد تناولها مع وجبة الإفطار أو الغداء، لذا فهي بجانب الدجاج أو اللحم، أو العشاء. كوجبة أساسية.