ما هو اليوم العالمي للسمنة

يعد اليوم العالمي للسمنة من المناسبات التي يتم الاحتفال بها عالميًا سنويًا، وذلك بهدف تسليط الضوء على مخاطر السمنة والعمل على إيجاد الحلول العملية المناسبة للتخلص من أزمة السمنة العالمية قدر الإمكان.

مرض السمنة

السمنة بحسب منظمة الصحة العالمية هي تراكم مفرط للدهون داخل الجسم، لأن هذا التراكم يسبب بعض الأمراض، وفي زيادة الوزن بسبب عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها، يمكن أن تكون السمنة منعت باتباع نظام غذائي صحي مع بعض النشاط البدني.

اليوم العالمي للسمنة

اليوم العالمي للسمنة هو مناسبة يتم الاحتفال بها في 4 مارس من كل عام، وكانت بدايتها في عام 2025، حيث كان يتم الاحتفال بها سابقًا في 11 أكتوبر من كل عام، قبل أن يغير الاتحاد العالمي للسمنة موعد الاحتفال ويتحد في جميع أنحاء العالم لتسليط مزيد من الضوء على المرض، والحد منه قدر الإمكان.

أسباب السمنة

للسمنة أسباب عديدة أبرزها

• سوء الأكل وخاصة عند الأطفال.
• قلة الحركة والإحساس بالبطء.
• الجلوس لفترات طويلة بدون حركة.
• اعتماد السيارات للتحرك وقليل من المشي.
• قلة ممارسة الرياضة وخاصة في الصباح.
• خلل في النظام الغذائي، وتناول الكثير من الوجبات السريعة.

أهداف اليوم العالمي للسمنة

تتمثل أهداف اليوم العالمي للسمنة فيما يلي

• التوعية الصحية لكافة أفراد المجتمع بمخاطر وأسباب السمنة وكيفية الوقاية منها.
• زيادة الوعي الصحي بضرورة اتباع نظام صحي ملائم.
• تعزيز الكشف المبكر عن السمنة للحد من انتشارها.
• التوعية بأهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار السمنة.

أيام الصحة العالمية

الهدف الأساسي من أيام الصحة العالمية هو رفع مستوى الوعي الصحي من خلال لفت انتباه السكان إلى هذه المشاكل، حيث يتم توزيع هذه الأيام على مدار جميع أشهر السنة، كونها تواريخ الأيام العالمية لعام 2025 التالي

في نهاية هذا المقال، تعرفنا على ما يتم الاحتفال به سنويًا في اليوم العالمي للسمنة، وكذلك مخاطر السمنة والطرق المستخدمة للوقاية منها قدر الإمكان.