محتويات
رمان
يعتبر الرمان من أشهر أنواع الفاكهة الطبيعية ذات المذاق الحلو اللذيذ، حيث يمكن عصره وتناوله. يجعل الإنسان يشعر بالانتعاش في الصيف، كما أنه يمد الجسم بفوائد كثيرة إذا أكلت حبه أو شربته. وتجدر الإشارة إلى أن قشور الرمان المجففة لها فوائد عديدة ؛ بحيث يمكن نقعها في الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم شربها.
تعتبر طريقة الرمان سحرية لعلاج وأدوية السعال والسعال، وتساعد الجهاز التنفسي على القيام بوظائفه بشكل فعال، كما أن قشر الرمان المجفف يقي بشكل كبير من انتقال الفيروسات المعدية، ويحفز جهاز المناعة مما يجعل الشخص الذي يأكل قشرًا مسلوقًا أقل عرضة للأمراض وأكثر نشاطًا بين أطفاله.
ما هي فوائد الرمان
- يساعد على التئام قرحة المعدة المؤلمة التي تتواجد في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وذلك بتناول كوب واحد يومياً من عصير الرمان الطازج.
- ينظم مستوى السكر في الدم، لذلك فهو يعتبر من أكثر أنواع الفاكهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة. ينصح الأطباء بتناول القشور المجففة وعصيرها لمرضى السكر.
- يمنع حدوث النوبات القلبية. يزيد من معدل تدفق الدم من وإلى القلب، وبالتالي يمنع حدوث انسداد مفاجئ في الشرايين التاجية.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم مع الحفاظ على الكوليسترول الجيد.
- يعالج فقر الدم يحافظ على نشاط خلايا الدم الحمراء التي يتم من خلالها نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
- يقي من السرطان، ويمنع نموه وتطوره وانتشاره، ويبطئ نمو الخلايا السرطانية في سرطان البروستاتا، وذلك بتناول كوب واحد من عصير الرمان يومياً.
- يعالج جميع الالتهابات وآلام المفاصل، عن طريق حصر الإنزيمات التي تؤدي إلى تلف المفاصل لدى مرضى هشاشة العظام.
- يعالج ضعف الانتصاب عند الرجال، عن طريق تنشيط الجهاز العصبي، وهو أمر مهم في عملية الانتصاب.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم وتنميته بقدرته الفعالة على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تثبط نشاط الجسم.
- يعتبر عصير الرمان مغذي الحامل وجنينها، فهو من أغنى الفواكه بالمركبات المفيدة ومضادات الأكسدة. مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب والأملاح، وتعمل على حماية دماغ الجنين من التلف الناتج عن نقص الأكسجين.
- يساعد تناول عصير الرمان على تأخير علامات الشيخوخة والعناية بالبشرة، ومكافحة التجاعيد والخيوط الدقيقة، لقدرته على إنتاج الكولاجين في الجلد.
- تناول الرمان كمشروب يومي يعيد نمو الشعر المتساقط ويحميه من الصلع.
- يحمي البشرة من حروق الشمس، ويزيل الضرر الذي يلحق بالجلد نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة (الأشعة فوق البنفسجية).