فوائد عصير القيقب

فوائد عصير القيقب

عصير القيقب

يتم تحضير عصير القيقب من نسغ السكر لشجرة القيقب، وتنطوي عملية التحضير على ثقب جذع الشجرة للحصول على النسغ السائل، حيث تجمع هذه الشجرة النشا في جذورها وجذعها، خاصة في فترة ما قبل الشتاء. تتشكل التراكمات بمرور الوقت لتسهيل تحول النشا من شكله الأصلي إلى سكر، وفي الربيع يرتفع السكر ويختلط بالماء ليشكل اللب السائل السكرية، ويصبح جاهزًا للحصاد، وبما أن المستخلص السائل مليء بالماء ويخضع السائل للتنقية ويخضع الماء للتبخر، ويتركز ويصبح عصيرًا ثقيلًا، ولا تحتوي العملية والتنقية بالكامل على أي مواد كيميائية مضافة أو مواد حافظة، ونتحدث عن فوائد عصير القيقب في هذا مقالة – سلعة.

فوائد عصير القيقب

يتميز عصير القيقب عن السكر المكرر باحتوائه على معادن ومضادات أكسدة، لأن 1/3 كوب من عصير القيقب النقي يحتوي على 7٪ من الاحتياج اليومي من الكالسيوم، و 6٪ من البوتاسيوم، و 7٪ من الحديد، و 28٪. تحتوي مياه القيقب، التي تشكل 165٪ من الزنك والمنغنيز، على العديد من المعادن مثل الزنك والمنغنيز، ولكنها تحتوي على الكثير من السكر. فيما يلي فوائد ماء القيقب

يحتوي على 24 نوعاً مختلفاً من مضادات الأكسدة

يُعتقد أن الأضرار التأكسدية التي تسببها الجذور الحرة هي العملية التي تؤدي إلى الشيخوخة والعديد من الأمراض. تعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض عن طريق تقليل الأضرار التي تسببها الأكسدة. أظهرت الدراسات أن عصير القيقب مصدر عالي لمضادات الأكسدة، لأنهم وجدوا في إحدى الدراسات أن عصيرهم يحتوي على 24 نوعًا مختلفًا من مضادات الأكسدة لأن عصير B الغامق يحتوي على مضادات أكسدة أكثر فائدة من العصير الفاتح. نظرًا لأن إحدى الدراسات قدرت أن استبدال السكر المكرر بالمُحليات مثل عصير القيقب يزيد من إجمالي تناول مضادات الأكسدة، تمامًا مثل تناول وجبة من المكسرات والفراولة، فإنه لا يزال أقل مقارنة بتناول كميات كبيرة من السكر. من الأفضل لاتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن تجنب جميع المحليات بدلاً من إعطاء عصير القيقب.

يساعد في الحفاظ على بشرة صحية

لاحظ الكثير أن التطبيق الموضعي والمباشر لعصير القيقب مثل العسل على الجلد يمكن أن يقلل من التهاب الجلد والاحمرار والعيوب والجفاف، في حين أن هذا المزيج الطبيعي يمتزج بالحليب والحليب والشوفان والعسل على الجلد. كقناع من فوائد عصير القيقب، فهو يساعد على ترطيب البشرة وتقليل البكتيريا الموجودة على الجلد وتقليل أعراض التهيج.